A Test, a Szellem, és a Lélek regenerálása

Posted Posted in Mentálhigiéné

Szükséged van pihenésre. Fizikailag, szellemileg, és lelkileg egyaránt. Ha azt mondod ki vagy merülve fizikálisan, az nem azt jelenti, hogy szellemileg ne tudnál funkcionálni. Ha azt mondod, túl sok volt az elmúlt időben a szellemi megterhelés, az nem jelenti azt, hogy fizikailag, és pszichésen ne lennél feltöltve. Ez a három terület ugyanis összefüggésben és szoros […]